打嗝主要是有两种情况，一种是嗳气，另外一种是呃逆，嗳气主要是胃里的空气过多，这时候如果出现逆流，就容易从口腔排出，主要是有精神过度紧张或者是不自主的过度吞气所引起的，只要注意放松心情，不用太过于紧张，这一般多喝点温开水可以缓解症状。
打嗝不停通过以下几种方法治疗：1、深呼吸，当出现打嗝的时候，做几次深呼吸，深呼吸之后往往在短时间内可以制止。2、穴位按摩，穴位按摩可以自己做，按压少商穴，压的时候要有一定的力度3、弯腰喝温水，大口喝温水，喝温水以后可以缓解膈肌痉挛，短时间可以达到止嗝的目的。
打嗝是因为膈肌痉挛，由于膈肌出现不规律收缩导致的。可以尝试按住攒竹穴，攒竹穴是位于眉头的凹陷处，用手指按一按。还可以深吸一口气屏住，可以得到缓解。将柿蒂泡开水饮用也是有止嗝效果的。或者用棉签刺激鼻子，诱发打喷嚏，这也可以缓解打嗝。
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